洒水の滝から夕日の滝　　　2005年大雪の滝行の記録

前日の雪が凍ってつららが無数にたれさがっていた。

２月２７日日曜日、前日の雪のちらつく天気とは一変、富士山がくっきり見える快晴となった。太平洋を左に見て西湘バイパスを一路西へ、曽我の梅林まで来ると一面雪景色となり、梅の花にも太陽の光にきらきら光る雪化粧という美しい光景にでくわした。松田東名入り口に近づくと、渋滞に巻き込まれた。国道を迂回して大雄山から洒水の滝へ向かう。雪はさらに深くなった。

注　現在は洒水の滝は立ち入りが禁止されています。

１０時、旅館洒水園で着替え、千日滝行を達成した洒水園の主人大野さんの先導でこの数年でこんな日は初めてという雪をふみしめて滝へ向かった。

注　大野さんは現在引退されて一切の活動をしていません。

滑らないようにわらじを用意して、滝へ向かう。足の先がしみるのをこらえながら階段に積もる雪にすべらないように注意して滝つぼへ。太陽の光につつまれて不思議なやわらかい感覚につつまれた。初めて滝に入ったプログラマーのＳさんは、滝に打たれたのは数十秒だったが、雪景色の中での滝行に感動していた。滝行２年目というＮさんは今までで一番きつかったと言った。Nさんは風呂に入ってからもなかなかふるえがとまらなかったが最高の境地を体感した。大野さんは地の気を感じるようにしなさいと指導した。

雨やつららの下がる早朝の滝行はきついが、虹のかかる快晴の滝行はとても気持ちがよく、寒さ冷たさはあまり感じない。入ってしばらくすれば呼吸も体も楽になってくる。しかし、滝に打たれている時間が長ければ、体は急激に冷え体力を消耗する。大野さんは「長く入ったからといっていいことはない」「短い時間で無になるようにしなさい」と今日のような日は特に短く入りなさいとの指導。Ｓさんは「聞いてわかっていたけど、やはり息ができなくなって、すぐ出るほかなかった」という。また大野さんは「気合をいれてはいり、腹式で声を出していれば、息も吸える」とアドバイスしたが、初めてではなかなか難しいようだ。

洒水園のミネラル泉の風呂で温まった。寒い日の滝行の後の風呂はとにかく気持ちがいい。さっきまでの苦しさも遠のいていく。

洒水の滝での滝行の後、夕日の滝へまわった。夕日の滝駐車場も新雪で真っ白。夕日の滝は標高が500メートルと高いので雪の深さも二倍以上ある。滝を前にしてみな驚きをかくせなかった。岩の上に氷が盛り上がって、つららが無数に垂れ下がっている。ぱらぱらとつららや、雪のかけらも落ちてくるすさまじい光景でだった。こういうところに入れれば、自信つくよね。と、しぶきのかかるところまで、入ってみると、以外に水は冷たくは感じない。まるでサウナの後、冷水をかぶるような感じで、最高にきもちよかった。すべては気持ちの持ちようなのだろう。風呂に入ったあとなので、体も温かくなっていたこともよかったのだろう。

太陽のエネルギーを受けながら入ると、寒くは感じない。太陽の暖かさを再確認できたとってもすがすがしい一日でした。

 

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真冬の滝に入るときの注意はありますか。

●体調がすぐれないときは入らない。前日からよく寝て、疲労をとっておく。

●気合いを入れて毛穴を閉じて冷気の侵入をくいとめる。

●声を出して腹筋を使う。入った瞬間呼吸が苦しくなるが声を出していると呼吸が楽になる。

●入る直前までベンチコートなどで体を温めておく。

●入っている時間は気温、水温、体力により決める。長く入ったからと言ってよいわけではない。長く入ればただ動けなくなるだけ。

参考　たけしの万物創世記　滝行を科学する    滝行の科学動画

●更衣室まで戻って着替える体力を残して滝から出る。もし動けなくなったら指導員が誘導します。

●出たらすぐに着替えをして、手足をお湯で温めたり、温かい飲み物を飲んだりする。風呂に入って温まるのもよい。

●終わった後に頭痛、吐き気などがある場合、低体温による場合もあるので、安静にして温める。

●毒素がでている場合もあるのでゆっくり休む。